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朝は6時に出発して深夜自宅に帰る仕事環境です。このままでは真っ白になってしまうと思い、月の休息を試しました。
今では仕事の環境は同じですが、スッキリとそしてバリバリ仕事を
こなしています。
※個人の感想であり全ての方に該当するものではございません。
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やはり、仕事が早朝から深夜までかかる人に効果があるようですね。
短時間の睡眠でも、質が上がれば活動的になれるというわけです。
不規則な生活を送らざるを得ない人にもお勧めです。
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